夏時心火當令,有幾種常用的防暑中藥飲料的配制,利于消暑度夏、保健養(yǎng)生,有興趣的朋友可以試一試。
山楂麥冬飲
原料:山楂、麥冬各30克。
制作方法:水煎后晾涼飲用。
功效:健脾和胃、生津止渴、補陰清熱。
決明清涼飲
原料:決明子15—30克。
制作方法:決明子炒黃后水煎,晾涼后飲用。
功效:祛風(fēng)散熱、清肝明目、利水通便。適用于高血壓、高血脂癥及便秘、目赤腫痛的病人,對防治夏季急性眼結(jié)膜炎也有一定的效果。
菊花蜂蜜飲
原料:干菊花50克。
制作方法:放鍋中,加入清水2000毫升,加熱煮沸,晾涼后加入蜂蜜250克,攪拌溶解。
功效:此飲清肝明目、健脾潤腸。
翠衣冰糖飲
原料:新西瓜翠衣(西瓜皮)適量。
制作方法:西瓜皮削去外皮,取淡綠白脆部分,切塊加水煮沸,晾涼后加入冰糖適量,溶化后晾涼飲用。
功效:清爽可口,能祛暑除煩。
烏梅薄荷飲
原料:烏梅10克、薄荷3克。
制作方法:烏梅、薄荷加水煮沸,涼后加入白糖適量,攪拌后飲用。
功效:飲后頭目清爽,全身舒適,增進食欲。
銀花解毒飲
原料:銀花20克。
制作方法:銀花加水2000毫升,煮沸,加入適量蜂蜜,晾涼后飲用。
功效:此飲有清熱解毒、潤腸通便功效。