喝茶頭暈是怎么回事呢？
喝茶對大多數(shù)人來說，是一種過程的享受，看著一杯清茶慢慢泡開，或一飲而盡，或慢慢品嘗，既享受飲茶的保健之道，又體驗(yàn)飲茶的文化之道，但是如果在喝茶的時(shí)候，喝著喝著頭暈了，或者喝完茶之后徹夜難眠了，怎么辦？
飲用茶水尤其是濃茶，會刺激胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不適。尤其是在空腹時(shí)喝濃茶，因?yàn)榭Х纫虻淖饔?，常會使心臟亢奮，精神興奮，有的人一夜失眠到天亮，尤其是對心臟病和高血壓患者而言，值得注意。
喝茶頭暈的可能性有哪些？
一、個(gè)人體質(zhì)，本身對茶葉比較敏感；
二、茶葉泡的太濃了；
三、東西吃的太少了，肚子空也可能引起暈茶的副作用。
喝茶時(shí)應(yīng)該注意什么？
對于普通大眾來說，喝茶的主要目的是用于助消化、降血脂、減肥降體重，但是在飲用過程，及時(shí)調(diào)整茶的濃度，特別建議飲用淡茶，尤其避免飲用濃茶，或者空腹飲茶。