喝茶的時(shí)候有哪些忌諱呢?喜歡喝茶的茶友要想健康飲茶,一定要知道以下這幾點(diǎn):
1. 不喝頭遍茶,頭道茶都得沖洗掉,以免有雜物留在茶葉表面
2. 不喝時(shí)間久的隔夜茶,隔夜茶因時(shí)間過(guò)久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以時(shí)間久的隔夜茶不能喝
3. 不空腹喝茶,空腹的時(shí)候喝茶會(huì)稀釋胃液,抑制胃液分泌,妨礙消化,降低消化功能
4. 新茶宜少喝,易誘發(fā)胃病,起碼得放半個(gè)月以上等氧化后再喝
5. 女性經(jīng)期間不喝茶,會(huì)引起經(jīng)期綜合癥
6. 晚上喝茶要少放茶葉,防止抑制胃液分泌,妨礙消化,降低消化功能
7. 不宜喝濃茶,特別潰瘍病人會(huì)加深胃病變,咖啡因使人上癮中毒
8. 喝茶的最佳時(shí)間是在飯后一小時(shí),倘若吃完飯后立即喝茶，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時(shí)，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完，這時(shí)候喝茶就不會(huì)影響鐵的吸收了
9.忌沖泡過(guò)久,防止氧化、受細(xì)菌污染;忌沖泡次數(shù)多,茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出
10.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會(huì)影響藥效;