沖泡茶葉時(shí)要注意濃度，如經(jīng)常過(guò)量喝濃茶會(huì)引起氟中毒。因?yàn)椴枞~濃度大時(shí)，茶多酚的含量太多，會(huì)不利于鐵的吸收，引起缺鐵性貧血。太姥銀針的飲用也是如此。
1、沖泡太姥銀針時(shí)，不宜太濃，一般150亳升的水，用5克的茶葉就足夠了。
2、水溫要求在95℃以上，第一泡時(shí)間約5分鐘，經(jīng)過(guò)濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。
3、第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。
4、一般情況一杯太姥銀針可沖泡四五次。
5、每次喝的量不要大，以一兩杯為宜，以胃里感覺(jué)舒服不沉重為好。