紅茶在茶葉中可謂是物美價(jià)廉的一個(gè)品種了，它不但可以減肥，消除水腫，還有幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲以及強(qiáng)壯心肌和消除疲憊的作用。除了簡單的沖泡，紅茶還可以變化多樣，比如，加上新鮮的檸檬，蜂蜜，便是一杯美味潤腸的檸檬茶；加鮮奶，即可化身一杯美味的奶茶；今天，教大家用干玫瑰來搭配它，只需3分鐘就能完成玫瑰奶茶，不但可以理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛而且有提神養(yǎng)顏減壓的作用。
原料：紅茶1包、干玫瑰6朵、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法：
1、將紅茶包和玫瑰花放入杯中。
2、加適量開水沖泡，靜置2分鐘。
3、紅茶和玫瑰花泡開后，加適量蜂蜜。
4、把紅茶包取出來，（紅茶包可以沖泡2~3次）。
5、倒入適量牛奶進(jìn)去，可用奶粉代替牛奶，奶味會更濃一些。
6、攪拌均勻即可飲用。
功效：
紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。紅茶還有提神消疲的作用。
干玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。藥用玫瑰的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效；在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點(diǎn)藥用玫瑰花，可以起到安撫、穩(wěn)定情緒的作用，無任何毒副作用，男女均可服用。
牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。牛奶營養(yǎng)豐富，長期飲能消除色素沉著，滋潤皮膚，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。