荷葉的常見用途，對于想要擁有苗條身材的女性來說，一定不陌生，那就是瘦身。有詩曰：“荷花荷葉水中生，淤泥不染自清盈，高風(fēng)亮節(jié)贈世人，消脂降糖建奇功?！?
許多減肥膠囊和減肥顆粒中就選用了荷葉作為原材料。但一般的減肥藥價格太高，許多人可能不想花這錢，但心中的瘦身欲望又不斷攀升。怎么辦？我們可以自己動手做！先準備山楂15克，荷葉15克，草決明10克。3種藥材在大藥房中都可以買到，如能采摘到新鮮的荷葉也可以。
先將草決明加水用小火煎汁，煎上20分鐘后倒出汁液備用。再將山楂和荷葉洗凈，鍋中倒入適量的清水，加入山楂和荷葉開始用小火熬，熬上20分鐘左右，倒入草決明汁液，再煮沸3分鐘即可?；鸱谩?
一道瘦身茶——山楂荷葉茶就這樣做好了。每天飯前飯后都可以當(dāng)茶水喝，但飯前空腹飲用的瘦身效果更佳。但月經(jīng)期和已有身孕的女性最好不要喝。如果嫌煮茶太浪費時間，也可以改用開水沖泡。但要注意的是，只有沖泡的第一遍茶水有較好的瘦身效果。
許多急于消除身上贅肉的女性，選擇不吃飯、不吃肉，想要餓出好身材。其實只要你懂得利用荷葉這個“護花使者”，那么，“楊貴妃”變身為“趙飛燕”的夢想就近在眼前了。