冬天天寒地凍，萬物蟄伏，人體生理功能也減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。
因而冬天喝點(diǎn)茶是必須的，不僅能夠達(dá)到養(yǎng)生作用，還可增強(qiáng)人體的抗寒能力，但是我們冬天又該如何去喝茶呢？
去膩降脂養(yǎng)胃喝普洱茶
冬季應(yīng)該喝普洱茶的熟茶，或者多年的普洱茶生茶，這些茶都是溫性的。特別是一些女性，冬季手腳冰涼，喝普洱茶時(shí)可以加一些枸杞和紅棗，起到御寒、暖腹養(yǎng)胃的作用。春節(jié)吃吃喝喝，飲食較油膩，易暴飲暴食。這時(shí)一杯普洱茶可以幫上大忙，即調(diào)節(jié)腸胃又免去長脂肪的煩惱。
喝紅茶預(yù)防流感
紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力；紅茶還可助消化、去油膩。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。
由于紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。