到了冬天，因為氣候枯燥，咱們往往感覺到雙眼干澀，一般來說，這是因為枯燥的環(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗。所以，人們在冬天容易感覺到嘴巴干、嘴唇緊繃、雙眼干澀。下面介紹幾種簡略易操作的養(yǎng)眼護(hù)眼的藥茶、藥膳，大家平常無妨試試，多多護(hù)眼，才能好好用眼，也會間接的保護(hù)好肝臟。
菊花茶
菊花適當(dāng)，開水沖泡飲用。菊花富含維生素a，是保護(hù)雙眼健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得雙眼干澀的人，尤其是常使用電腦的人，無妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶
枸杞子適當(dāng)，用開水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素(維生素a原)、維生素b1、維生素b2、維生素c及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。
枸杞菊花茶
枸杞子、菊花適當(dāng)，開水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。