很多人認(rèn)為在特別熱的情況下，喝上一杯冷飲，頓覺涼徹心底，暑氣全消。但在其實(shí)熱茶更具散熱解暑功效，而且維持的時(shí)間更長。
中醫(yī)理論中，夏天炎熱，陽氣宣發(fā)在外面，陰氣就被郁于體內(nèi)，如果吃了過多生冷食物，就會(huì)使寒濕盛于體內(nèi)，不容易被脾胃消化。而盛夏時(shí)節(jié)飲用熱茶，能促進(jìn)汗腺的分泌，增加排熱。此外，熱茶中的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，能夠與唾液更好地發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生清涼的感覺。
醫(yī)學(xué)研究表明：防暑降溫，熱茶比冷飲效果好。因?yàn)椴柚泻胸S富的鉀，夏天出汗增多，常使鉀離子丟失過多，體內(nèi)鉀不足時(shí)，常覺疲乏無力，食欲減退，耐熱能力下降，甚至導(dǎo)致中暑。夏日常飲茶，可補(bǔ)充人體鉀元素，提高耐熱能力，有效地預(yù)防中暑的發(fā)生。