醉酒，見識過了。那么喝茶也會“醉茶”嗎？其實(shí)，醉茶實(shí)在不比醉酒輕松，醉茶之時(shí)，頭昏無力，胃中雖然虛空，卻又像有什么東西裝在里面，想吐又吐不出來，實(shí)屬難受。
茶，適量的飲用，能夠消食解膩、提神解乏，喝完讓人感覺神清氣爽、心情舒暢。但茶再好，也不能貪杯喝太多，所謂“物極必反”說的就是這個(gè)道理。
茶中的咖啡堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“醉茶”，引起血液循環(huán)加速、腸胃不適等一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝失衡，讓人有頭暈想吐的感覺。
一、哪些情況容易引起醉茶？
同樣是一起喝茶，有的人容易醉，而有的人就沒事，也跟個(gè)人身體狀況和適應(yīng)程度有關(guān)
一是平日很少喝茶的人，稍微多喝就可能過量而醉。
二是平日喝高發(fā)酵的熟茶，例如：紅茶、臺灣烏龍茶、陳年老茶等，多酚類、咖啡堿含量相對較少，突然改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的茶，如綠茶或生普茶時(shí)，又喝得過量，自然就會醉茶了。
三是空腹時(shí)茶喝多了也容易醉茶，因?yàn)轲I的時(shí)候喝茶容易出現(xiàn)類似低血糖的狀況。還有茶友為了追求新鮮而喝現(xiàn)炒的茶，也容易醉茶。
二、如何防止醉茶呢？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己輕微醉茶之后，最簡單的辦法就是吃點(diǎn)甜食，種種不適就會大大緩解直至消除。
關(guān)于醉茶的預(yù)防措施，有以下幾點(diǎn)建議：
1、飲茶不宜過濃，可根據(jù)不同的茶類和自己的口味做適當(dāng)調(diào)整。
2、飲茶不宜過多，如果到茶館飲茶，喝不下了，就留半杯茶在杯中，主人就可以知道你的意思了。如果連續(xù)持續(xù)飲茶，很容易醉。
3、不要空腹飲茶，因空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，茶水會沖淡胃液，降低消化功能，而且刺激腸胃，讓人產(chǎn)生腸胃不適之感。
4、喝茶前先吃一些食物，半小時(shí)后再喝茶，喝茶期間也可以吃些花生、堅(jiān)果、點(diǎn)心等，就可以好好預(yù)防醉茶了。