蔥姜茶
[組成]蔥白5克，生姜25克，紅茶15克。
[制法]蔥白切小段，生姜切絲，將以上3種材料放入沙鍋中，加水煎湯代茶飲用，每天一劑。
[效用]蔥白可發(fā)表、通陽、解毒，促進血液循環(huán)，刺激排汗，促進消化(消化食品)液分泌。主治頭痛、陰寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒癥見頭痛、發(fā)熱、怕冷，無汗者宜用之。此外，以蔥白搗汁，點于鼻、咽喉處也可有效預防感冒。
生姜能解表散寒、止嘔化痰?，F(xiàn)代藥理研究表明，生姜提取物具有促進人體血液循環(huán)和新陳代謝，增強人體免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。對風寒感冒，癥見惡寒腹痛、低熱、四肢酸痛、鼻寒流清涕、嘔吐痰咳有較好療效。
三花藥茶
[組成]金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。
[制法]將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡10-15分鐘，代茶飲用。
[效用]菊花能散風清熱，平肝明目。用于風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、腫毒疔瘡等癥。
茉莉花可理氣、開郁、安神、和中。主治頭暈、頭痛、下痢腹痛等癥。
感冒藥茶
[組成]羌活30克，白芷12克，黃芩15克。
[制法]上述3味藥材用沸水沖泡，每日一劑。
[效用]羌活有散寒、祛風、除濕、止痛之功?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，羌活提取物能直接殺滅小鼠肺內(nèi)的流感病毒，并提高肺對流感病毒的抗感染力。治外感風寒引起的發(fā)熱、惡寒、感冒頭痛。白芷有祛風濕、通竅、活血排膿、生肌止痛的作用，可用于風寒感冒頭痛、牙痛、鼻淵等癥。
流感茶
[組成]板藍根30克，貫眾30克，甘草15克。
[制法]將上述3味藥材用沸水沖泡10分鐘，每天一劑。
[效用]板藍根清熱、涼血。適用于溫病發(fā)熱，風熱感冒、咽喉腫痛以及流行性乙型腦炎、肝炎、腮腺炎等癥。
貫眾有清熱、解毒、止血作用，對溫熱毒邪熾盛療效確切，亦具有疏散風熱之功效?？捎糜陲L熱感冒，預防流行性感冒。