每次喝完茶之后，大半壺茶葉就隨手一倒，真是的覺得很可惜。那么，那些喝剩下的茶渣有用嗎？答案是肯定的。專家表示，人們喝茶剩下的茶渣往往是一倒為快，但其實他們是倒掉了天然的潔牙劑。
為什么這么說呢？人們可以把喝過的一小撮茶葉渣放入口中細嚼一分鐘再吐掉，之后再使用清水把整個口腔清洗一下，這樣就可以去起到很好的清潔效果。如果你長期堅持，還可以達到防治牙周炎等口腔疾病的效果。
茶渣真的能護齒嗎？茶渣的護齒效果并不比口香糖差，不過，人們在嚼茶葉的時候，一定要注意控制時間，一般以1-2分鐘為最佳。因為茶葉中含有豐富的鞣酸，它極容易和食物結合成鞣酸蛋白，形成沉淀后，很容易影響消化道黏膜對蛋白質、鐵質及維生素等營養(yǎng)成分的吸收，另外，如果體內吸收了過多的鞣酸，還會引起便秘。因此，使用茶渣洗牙，只嚼不咽的效果，才是真正的好方法。
不過，專家有專門的提示，像喝茶看體質，嚼茶渣也一樣要看體質或牙質。綠茶的茶渣有很好的清熱、解毒作用，適合熱性體質者使用，這類人常常有便秘、口臭、舌質紅等胃熱的表現，與綠茶的茶渣相比，紅茶的茶渣相對偏溫一些，比較適合那些畏寒、怕冷、手足發(fā)涼、舌苔白等虛寒體質者。所以，嚼食茶葉時，一定要注意選擇。