山楂桑葚飲 滋陰養(yǎng)血
材料：山楂3克，桑葚5克。
方法：
1.將山楂、桑椹放入杯中。
2.沖入沸水泡8分鐘。
3.去渣代茶飲用。
功效：補(bǔ)益肝腎，滋陰養(yǎng)血，消食降脂，軟化血管。
茶材大盤點(diǎn)
山楂 山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。桑葚 桑葚又叫桑果、桑棗，被稱為“民間圣果“，味甜汁多，是人們常食的水果之一，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智、補(bǔ)血滋陰，生津止渴，潤(rùn)腸燥等多種功效。