天是二十四節(jié)氣的大暑，苦夏當頭，燥熱難當。此時，茶乃防暑解渴之上品。同時，茶還是尼古丁、酒精、廢氣等的最方便“解藥”。茶飲種類繁多，今日為你推薦上班族、應酬族、高血壓族等人群最適合飲用的夏日茶飲……
上班族：上午喝綠茶，綠茶有強效抗氧化劑及維生素c，既能清除體內(nèi)的自由基，又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神，提升工作效率；下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能緩解眼睛疲勞干澀。加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功；晚間喝決明子茶，決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨，對付便秘有奇效，且無干擾睡眠之弊。
應酬族：推杯換盞者喝“三花茶”，葛花解酒，白菊花護肝，玫瑰花疏肝理氣，“三位一體”抵御酒精之害。吞云吐霧者飲羅漢果茶，羅漢果清咽利喉，能“清洗”尼古丁對口腔咽喉的污染。
電腦族：以綠茶、枸杞茶（枸杞10粒，開水浸泡頻飲，可緩解眼睛疲勞）、菊花茶（杭菊花5～6朵，開水沖泡，酌加少許蜂蜜以提升口感，可防止干眼癥）、玫瑰花茶（2克絞股藍，8朵玫瑰花，2克綠茶，2朵玫瑰茄，用90℃左右的水沖泡五分鐘就能飲用）、金銀花茶（可美容清熱解毒還能消炎去痘。3克薰衣草，5克金銀花，5克蜂蜜，10克甘草，用溫水沖泡十分鐘后可以飲用）等為宜。
高血壓者：血壓高伴眩暈者飲菊槐茶（杭白菊、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡。綠茶、苦丁茶亦可）；血壓高伴心臟病者飲菊花山楂茶或杜仲茶（杜仲葉、綠茶各6克，開水浸泡10分鐘）；血壓高伴水腫者飲玉米須茶（玉米須30克，綠茶5克，開水浸泡10分鐘）。
高血脂者：高血脂伴肥胖適宜菊花綠茶（杭菊花10克，綠茶3克，開水沖泡）、烏龍降脂茶（烏龍茶6克，山楂15克，開水浸泡）；高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶（普洱茶6克，開水沖泡10分鐘，或加水煮沸5分鐘即可）
高血糖者：綠茶（涼開水浸泡3小時后飲用。然后添加涼開水浸泡，直泡到茶葉無味為止）頗佳，其他如烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶也有降血糖之效，乃因茶中的茶多糖成分通過抗氧化和增強葡萄糖激酶活性而降低血糖。
免疫力低下者：綠茶（富含茶氨酸，可使人體抵御感染的能力增強5倍）、大棗茶（大棗5個，紅茶2克，姜5克。大棗對半切開，姜切成片狀，加水250毫升，用開水煮6分鐘后，倒入紅茶，拌勻飲用）、金銀花茶（清熱解毒，提神解渴，預防流感效果佳）等效果不錯。
肥胖者：紅茶、吉姆奈瑪茶、荷葉茶（盡量空腹飲用，并持之以恒）、烏龍茶（屬于半發(fā)酵茶，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，能有效防止脂肪肝等較好）
情緒抑郁者：現(xiàn)代社會和工作壓力越來越大，很多人容易情緒抑郁，容易影響工作和生活。平時飲用一些可以改善人情緒的養(yǎng)生茶就可以消除不良心情。例如花茶（如茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶）、荷葉茶（荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵、開水浸泡），香蜂檸檬茶等為好。
胃不好者：胃不好，胃不舒服，這已經(jīng)是時下年輕人常常有的毛病，而造成的原因主要是因為生活飲食的不規(guī)律，所以腸胃不好的人在飲食上一定要注意。可選擇薄荷茶（可緩解胃痛、胃脹和腹瀉，體虛多汗者不宜多飲）、紅茶（適合腸胃虛弱），茉莉花茶（可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果），金蓮花茶（具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃等功效），桂花茶（對于胃寒胃疼有預防和治療作用），金盞花茶（有助于治療胃痛、胃潰瘍，但孕婦不宜飲用）等。