花茶較適宜女性服用
花茶較適宜女性服用。因為它有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。如茉莉花茶有助于產(chǎn)婦順利分娩，玳玳花茶有調(diào)經(jīng)理氣的功效。女性在經(jīng)期前后和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些癥狀。
網(wǎng)上各類“花草茶“配方受市民追捧
如果在因特網(wǎng)上搜索“自制涼茶配方“的話，起碼能搜到相關(guān)的74600條信息，這些信息中有的配方功效是清涼降火的，有調(diào)節(jié)脾胃的，還有減肥降脂的，其種類五花八門。但是，這些配方是否都可信可行，就值得深思了。
“少許山楂、金銀花外加陳皮。夏天喝點花草茶能清熱解暑，像金銀花能解毒，黃柏能清虛熱......“在某論壇，網(wǎng)友貼出了自己的一些涼茶配方。很多市民會搜索配方單子到離家不遠(yuǎn)的醫(yī)藥店照方購買花草茶配料，然后自制花草茶飲用。
而民眾對花草茶的熱情也讓人吃驚。在經(jīng)三路一大型醫(yī)藥超市內(nèi)，各種搭配好的花草茶頗受市民青睞。銷售人員說，入夏以來，像決明子、洋甘菊、茯苓等一些可以沖泡飲用的中藥最近每周都要補(bǔ)貨?！疤鞖庖粺?，菊花和檸檬片賣得最好。“
專家：自制花草茶千萬別盲目搭配
但中醫(yī)藥專家稱，飲用花草茶也應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)，不能盲目搭配。像千日紅、金銀花、菊花這樣的花草茶，既是花草茶也是中藥材。而且每一種花草都有它獨特的藥性和功效，且大多“遇寒化寒，遇暖化暖“，所以根據(jù)自身的體質(zhì)和當(dāng)時的身體狀況選擇十分重要，像孕婦就不適宜喝薄荷茶，番瀉葉不能多加容易腹瀉。
而對于眾多的減肥花茶，專家表示，像玫瑰花、菊花、荷葉、決明子等，從藥學(xué)上來說，是一種中藥，主要是促進(jìn)人體的胃腸蠕動，如果說減肥茶達(dá)到了腹瀉的地步，那就是有害了，就不是健康減肥了。