綠茶粉減肥法

發(fā)布時(shí)間：2023-11-06

1、綠茶粉+優(yōu)酪乳(養(yǎng)樂多)減肥法
三餐前1*2小時(shí)服用
代替中、晚餐效果更好
2、綠茶粉+檸檬茶粉減肥法
純檸檬汁與開水1：1，加入2湯勺綠茶粉可用于午飯后。
適用于下半身水腫的人。
3、綠茶+蘋果汁減肥法
將一顆蘋果榨汁，加1小勺綠茶粉，早晚各一次，最好連蘋果渣一起喝，在飯前飲用。
4、綠茶粉+薏仁粉(最有效最好的一種方法)
不僅可以減脂去脂，還可以美白全身，還很健康，且易飽，不容易餓，營養(yǎng)豐富，熱量低。