所有的事物都有兩面性，白茶除了它的各種功效與作用外，在飲用方面有哪些禁忌呢?專家表示，愛喝茶不重要，會喝茶才最重要，尤其是白茶?？靵碓敿?xì)了解下白茶養(yǎng)生有哪些禁忌吧!
關(guān)禁忌一：忽視沖泡
通常，白茶的沖泡方法直接影響到其口感和營養(yǎng)元素。飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
關(guān)禁忌二：不注意時間
白茶性寒涼，對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。
關(guān)禁忌三：不注意茶具
雖然白茶的沖泡對于茶具沒有太多的要求，可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果采用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當(dāng)然更好。這也是很多人買茶回去后發(fā)現(xiàn)茶不是原來的味道一樣。
關(guān)禁忌四：不注意用量
白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。
白茶雖然具有極佳的養(yǎng)生效果，但是飲用白茶同樣也有很多藥注意的地方，只有了解了這些注意事項，了解其有哪些禁忌，就能夠充分享受白茶帶給我們的健康!