樂女士一直有便秘的毛病，一次無意中聽同事說用決明子泡茶喝可治療便秘，便到藥店買了1000克決明子，天天泡茶喝。然而一段時(shí)間過去了，樂女士的便秘非但沒有緩解，反而經(jīng)常覺得腹部不適、陣陣隱痛。
中醫(yī)認(rèn)為，決明子味苦、甘，性涼，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便、降脂減肥等功效，常用于治療大便秘結(jié)等癥。
但值得一提的是，便秘有熱秘（表現(xiàn)為大便燥結(jié)、口干口臭等）、冷秘（表現(xiàn)為大便艱難、四肢不溫、腹中冷痛等）、氣秘（表現(xiàn)為欲便難解、噯氣腹脹等）和虛秘（表現(xiàn)為頭暈肢倦、汗出氣短等）四種類型。決明子性涼，其瀉熱通便的功效只對(duì)熱秘效果較好，而對(duì)氣秘和虛秘效果較差，對(duì)冷秘不僅沒有效果，還能使癥狀加重。
樂女士由于平時(shí)比較怕冷，屬于陽虛體質(zhì)，其便秘類型屬于冷秘。因此，用決明子來治療，有害無益。像樂女士這樣的患者，不妨試試食療方，即蓯蓉羊肉粥，具體方法是：肉蓯蓉15克，羊肉60克，大米100克。將肉蓯蓉和羊肉加水適量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液與大米共煮粥，待粥將熟時(shí)加鹽調(diào)味即可，佐餐食。
注：決明子不能長(zhǎng)期服用。另外，脾胃虛寒者、脾虛泄瀉者及低血壓患者忌用。