美好的時(shí)光總是那么短暫，佳期（假期）如夢，如白駒過隙，仿若一盞茶的功夫，熱熱鬧鬧的春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束。
假期總是太短，理想是休到“天荒地老”，可現(xiàn)實(shí)是，還沒“過足癮”，又要上班了。
想到要面對緊張的工作，不少人多少有點(diǎn)手足無措，覺得很不適應(yīng)，感到精神疲憊，注意力難以集中。
那么如何戰(zhàn)勝這強(qiáng)大的“惰性”呢？——不如吃茶去！
針對節(jié)后綜合癥，「廈門國際茶博會」組委會溫馨提示：最好的辦法是變被動(dòng)為主動(dòng)，用一些積極的心理暗示，調(diào)整情緒。比如“一年之計(jì)在于春”，用新年的目標(biāo)激勵(lì)自己，讓自己進(jìn)入“奮斗”狀態(tài)。
可從生活內(nèi)容到作息時(shí)間都作出相應(yīng)的調(diào)整，靜心思考上班后應(yīng)該做的事，使自己的心理調(diào)整到工作狀態(tài)上。在上班第一周，先從事輕松容易的工作，給自己一個(gè)緩沖。
通過休息、調(diào)整生物鐘、洗澡泡腳、充足睡眠等消除疲勞。當(dāng)然，無論何時(shí)，喝茶都是驅(qū)除疲勞的一個(gè)重要手段。喝茶能夠提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力，興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭，保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，……等等等等，好處說都說不完，正可謂是祛除節(jié)后綜合癥的好幫手！上班族們可以多喝綠茶減少電腦輻射；而紅茶作為全發(fā)酵茶葉，飲用后有暖胃的作用，正適宜在這個(gè)季節(jié)飲用。