中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)下時(shí)令慢性咳嗽主要與冬季寒冷干燥與灰霾氣候影響所致。臨床這類病人運(yùn)用抗菌素、解痙藥物、抗過敏藥物療效不明顯，下面我們從祛風(fēng)宣肺、化痰利咽、清燥潤肺方面為您推薦幾個(gè)茶羹養(yǎng)生療法，希望對您有幫助。
(1)桑葉菊花利咽茶：
取桑葉10克、菊花10克、青果10克，洗凈晾干，置于開水杯中浸泡20分鐘，分次當(dāng)茶飲用，具有潤燥利咽作用，適宜于慢性咽炎患者、秋令久咳、咽癢、咽干、咽痛患者;
(2)五汁飲：
取白蘿卜30克、雪梨1個(gè)(去核)、鮮藕30克、荸薺30克、甘蔗30克，用榨漿機(jī)榨汁，混勻食用，每次30毫升，日飲2-3次，具有潤肺養(yǎng)陰、去燥止咳作用，適宜于陰虛久咳、咽喉干癢、唇鼻干燥、痰粘如絲、甚至痰中帶血者;
(3)姜棗飲：
生姜5克、大棗10克、紫菀10克，加水適量煎煮，去渣，加蜂蜜30毫升沖服，日飲2次，具有溫肺潤燥止咳作用，適用于初冬感寒表現(xiàn)干咳久作、受涼加重、鼻塞、怕風(fēng)者;
(4)沙參百合粥：
取南沙參15克、杏仁10克、百合15克，洗凈用紗布包扎，與粳米100克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次，具有養(yǎng)陰潤肺、去燥止咳作用，適宜于慢性干咳、唇干舌燥者;
(5)雪梨止咳膏：
取鮮百合100克，銀耳100克、秋梨3只，玉竹60克、白蘿卜60克、南沙參100克、桑葚100克、鮮藕60克、川貝母50克、橘紅50克、蓮心60克、胡桃肉60克、杏仁100克，上藥加水煎煮3次，去渣取汁，加入冰糖、蜂蜜適量慢慢收膏，每次2-3湯匙，日服2次，具有滋陰潤肺、生津化痰、止咳潤燥之功，適宜于各類慢性久咳、陰虛肺燥者。