當(dāng)飲食中脂肪含量多時(shí)，不容易消化完，容易儲(chǔ)存脂肪的，容易胖的。太多的贅肉積聚時(shí)，而且在腰腹部很明顯，不僅那些漂亮的裙子沒(méi)法穿，而且還會(huì)讓人的形象大失，自信心受到強(qiáng)烈的打擊。所以很多時(shí)候愛(ài)美的妹妹們就很苦惱如何減掉贅肉。其實(shí)不難，只要你選擇正宗山茶油食用，贅肉不再有。
想減肥保持身材應(yīng)該多吃不飽和脂肪酸的油類(lèi)應(yīng)該有好處，茶油正好符合這個(gè)條件。山茶油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我國(guó)茶油的食療雙重功能實(shí)際上優(yōu)于橄欖油，除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營(yíng)養(yǎng)成分相似外，茶油還含有橄欖油所沒(méi)有的特定活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙。茶油中含的單不飽和脂肪酸的含量超過(guò)橄欖油，高達(dá)80%；富含較高的*，是橄欖油的兩倍；含有角鯊烯與黃酮類(lèi)物質(zhì)，對(duì)抗癌、抗炎有著的作用；不含*、添加劑，未受任何農(nóng)藥化肥的污染。
*吃山茶油不但能減肥，還能補(bǔ)充相應(yīng)身體所需的能量以保持強(qiáng)壯身體。*食用，有利于補(bǔ)氣、健脾，利于呵護(hù)腸胃，并且還是女性的補(bǔ)氣血佳品哦。天潤(rùn)健山茶油搭配健康的食材更是減肥的好選擇，也不用節(jié)食這個(gè)方法來(lái)減肥啦。
*吃山茶油能夠讓對(duì)身體無(wú)益物質(zhì)在內(nèi)臟和皮下沉積，還能有效的阻止脂肪沉積。由于吃山茶油本來(lái)就功效好，在減肥的同時(shí)又安全又能讓身體更加健康。
吳大廚小編為你介紹山茶油的瘦身方法：
1、洗澡的時(shí)候，先把身子洗干凈，然后用棉花浸山茶油涂擦全身，立即用熱毛巾包裹。待*吸收后（10分鐘左右）用溫水沖洗一遍即可；
2、每天早上空腹喝一兩勺茶油，有助于身體的新陳代謝和排泄，有一定瘦身效果；
3、堅(jiān)持用茶油涂抹全身，有利于脂肪燃燒。