喝這一種茶 可有效除口臭

發(fā)布時間:2024-06-30
口臭真是個令人尷尬的問題,有許多人患有口臭卻不自知,嚴重影響人際關系。中醫(yī)認為,口臭多由胃火、濕濁及痰氣所致。桂花中豐富的芳香物質能消除口中腥臭氣味,而茶葉最能降火利濕,化痰消滯膩,又有抗菌消火作用。桂花配茶葉是對癥治本之法,除口臭效果快且好,值得一用。
西醫(yī)認為,口臭與牙齦病、口腔黏膜疾病等有關,不過,唾液分泌減少,也容易引起口臭。唾液的作用是幫助我們進食和消化,也是口腔天然清潔液,正常人每天分泌1—1.5升唾液,分泌不足就容易引起口臭。經??诟傻娜?,多喝桂花茶可以生津止渴,還能防治口臭。
此外,長期缺乏維生素c也會引起口臭。一般成年人每天維生素c的需要量為60—65毫克,長期不能滿足,輕則引起口臭,嚴重則能引起敗血癥。
茶葉中含有豐富的維生素c、茶多酚和少量的芳香物質,可除口臭。茶多酚能凝固細菌,收斂油脂,芳香物質能溶解脂肪,消除口中腥膻氣味。
桂花有生津化濁、避臭化痰之效,并為辟穢破除口臭佳品。桂花除口臭,與其所含豐富的芳香物質有關,如y-癸酸內酯、α-紫羅蘭酮、β-紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。
“桂花露“,是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品,由桂花蒸餾而得。常用于緩解咽干口燥、口臭、牙痛等癥,泡桂花茶也有相同的作用。
桂花茶
沖泡方法:取干桂花3克、綠茶或烏龍茶5克,用沸水沖泡6分鐘即可飲用。
山楂桂花水
適合體質虛寒、胃寒的人飲用。
沖泡方法:桂花12克、山楂6克和黨參3克,放入500毫升水的小鍋里煮沸,小火再煮20分鐘。將水瀝出,可加少量冰糖,晾涼后當茶飲即可。
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