普洱茶可以說是現(xiàn)如今最受廣大茶友喜愛的一種了，都是因為它獨特保健功效倍受大家關(guān)注，那么體質(zhì)偏寒的人能喝普洱茶嗎?下面我們來看看吧！
普洱茶屬黑茶種類，有生茶熟茶之分，生茶湯色墨綠，新制生茶味苦性刻，對于胃不好的人或體質(zhì)虛寒的人來講不太適合。而熟茶經(jīng)過了人工渥堆發(fā)酵工藝，一些陳茶或老茶也經(jīng)過較充分的后發(fā)酵，茶性溫和，體質(zhì)虛寒的人適當(dāng)喝些普洱熟茶，對身體還是很有益處的。
喝茶的方式也有講究，不能一次喝很多，多了反而不利于吸收。喝茶的時間也很有講究。吃完飯馬上喝茶是一種不利于身體健康的習(xí)慣，尤其是吃了高蛋白質(zhì)食物后喝茶，茶葉里含有的鞣酸會與蛋白質(zhì)相遇，使腸蠕動減慢，容易造成積食難消。對于寒性體質(zhì)的人來說，這時喝茶所導(dǎo)致的危害更大。
早上適合喝紅茶，尤其早晨9點到11點的時候(巳時)是脾經(jīng)運行的時間，喝些紅茶能為脾胃提供消化吸收所需要的能量，消食化積，不讓多余物質(zhì)留在體內(nèi)，最適合減肥的人。下午3點到5點(申時)是膀胱經(jīng)運行的時間，此時適合喝普洱熟茶，清清水道，排排宿便正當(dāng)其時。晚上不建議喝濃茶，喝點清淡的茶，不會影響睡眠。大家要根據(jù)自身體質(zhì)選擇相對應(yīng)的茶。