兩茶一湯可輕松改善脂肪肝。中醫(yī)認(rèn)為，改善脂肪肝，可配合藥膳、茶飲方保健。有許多單方具有降血脂、降壓等作用，對(duì)脂肪肝也有一定幫助，且安全性高，如生山楂、丹參等可入方調(diào)養(yǎng)。
單味藥應(yīng)用入茶飲方部分，如可用生山楂10克為一天量，開水泡，當(dāng)茶飲，可幫助降血脂功能。還有單參，可用15克為一天量，泡開水，當(dāng)茶飲，也有助于預(yù)防血脂高。以下茶飲和藥膳有助于改善脂肪肝：
山楂荷葉茶
材料：山楂15克，荷葉12克。
做法：山楂、荷葉共研細(xì)末，過(guò)篩，水煎三次，取濃汁即成。
菊花山楂決明飲
材料：菊花3克，生山楂、決明子各15克。
做法：用沸水沖泡后，當(dāng)茶飲。
香菇降脂湯
材料：鮮香菇90克，調(diào)味料適量。
做法：將香菇洗凈后，置鍋內(nèi)用植物油和鹽炒過(guò)，加水煮湯，沸后加入調(diào)味料即可。