桂枝葛根中藥減肥茶
適用對(duì)象：久坐一族上半身肥胖者。
材料：桂枝1.5錢(qián)、枸杞5錢(qián)、葛根與丹參各2錢(qián)、桑葉1.5錢(qián)。
功效：桂枝有擴(kuò)張皮膚血管、發(fā)汗解熱的功能;枸杞可補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)陰，促進(jìn)免疫功能及造血功能;葛根助上半身發(fā)汗解熱;丹參可活血祛瘀;桑葉清熱涼血。
做法：因中藥減肥茶部分藥材份量較少，因此一次先買(mǎi)2次份藥材，將所有材料分為2份，每份加250毫升熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。
玉竹洛神中藥減肥茶
適用對(duì)象：久坐一族全身性肥胖者。
材料：茉莉花1錢(qián)、黃耆3錢(qián)、玉竹5錢(qián)、車前子3錢(qián)、荷葉3錢(qián)、洛神3錢(qián)。
功效：茉莉花可理氣;黃耆有補(bǔ)中益氣、利水退腫作用;玉竹滋陰生津;車前子利水明目;荷葉可消油脂;洛神可促進(jìn)全身新陳代謝、生津止渴。
做法：因部分藥材份量較少，因此一次先買(mǎi)2次份藥材，將所有材料分為2份，每份加250毫升熱水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。