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當(dāng)許多朋友不 晚上不用手機，總是扔在床邊，嚴重影響睡眠。當(dāng)手機響起音符或鈴聲時，會引起煩躁和失眠，手機通宵開機，也會對電池消耗產(chǎn)生影響。為了你自身的健康，你應(yīng)該學(xué)習(xí)手機的基本操作。
第一步:通過設(shè)置按鈕和其他設(shè)置選項，找到時間轉(zhuǎn)轍機選項。
定位時間開關(guān)機器選項
第二步:定時開關(guān)機，只有兩個選項，定時開機和定時關(guān)機。只有當(dāng)綠色開關(guān)打開時，才能設(shè)置時間。請定義您自己的休息時間。睡眠期間，手機完全關(guān)機。
設(shè)置開關(guān)時間段
第三步:規(guī)劃自己的生活習(xí)慣。如果你遇到重要的事情，并確定你可以 不要關(guān)掉你的手機，只是不要 不要勾選后面的方框。
合理觸發(fā)事件
手機可以給你的生活帶來很多幫助，但是當(dāng)你過度依賴或者沉迷于手機上的游戲或者娛樂時，就會對身體產(chǎn)生很大的影響。晚上可以定時關(guān)機，早上定時開機。這種模式可以讓人養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，同時也可以保護你的手機電池損耗，對吧？
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