14、常喝綠茶，癌癥病發(fā)率降低60%以上
日本國立癌癥中心、美國凱斯西儲大學、澳大利亞科廷科技大學等機構(gòu)發(fā)表的針對“綠茶與前列腺癌疾病研究”數(shù)據(jù)表明，常喝綠茶的男性比不常喝的病發(fā)率降低了60%以上。
15、四千多篇權(quán)威論文證明egcg幾乎是所有癌癥的克星
茶葉四千多篇權(quán)威部門發(fā)表的“茶葉抗癌”專題論文證明，茶多酚主要成分egcg幾乎是所有癌癥的克星，特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發(fā)現(xiàn)，茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。
16、每天喝茶2杯，患卵巢癌的概率降低46%
瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院(karolinskainstitute)的研究人員對61057名40歲到76歲的女性(其中301名女性確診卵巢癌)資料進行分析，與不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%，每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%，每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右；喝茶越多，患卵巢癌的概率越低。
17、經(jīng)常喝紅茶，患帕金森氏癥的概率降低了71%
新加坡國立大學的研究人員歷時12年對63257名45歲到75歲的新加坡華人進行跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)與沒有喝茶習慣的人相比，經(jīng)常喝紅茶的中老年人患帕金森氏癥的概率降低了71%。
18、每天飲茶10小杯，心血管疾病危險指數(shù)可以減少42%
日本進行的流行病學研究表明，每天飲茶10小杯，男性心血管疾病發(fā)生的危險指數(shù)和每天喝少于三杯的比，可以減少42%，女性可以減少18%。
19、白內(nèi)障患者中無飲茶習慣的占71.4%
在白內(nèi)障患者中有飲茶習慣的占28.6%。無飲茶習慣的則占71.4%。
20、糖尿病患者持續(xù)喝茶半年82%癥狀明顯減輕
日本富山醫(yī)科藥科大學的研究人員發(fā)現(xiàn)：1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶，持續(xù)半年，82%的糖尿病患者的癥狀明顯減輕，大約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復(fù)正常。
21、egcg能有效阻止艾滋病病毒
英美科學家在《過敏與臨床免疫學》雜志報告稱，茶中的多酚類化合物egcg可以有效阻止艾滋病病毒在人體內(nèi)的傳播，一經(jīng)免疫，艾滋病病毒將沒有機會靠近。
22、茶多酚使10000個劇毒大腸桿菌全部死亡
日本昭和大學的醫(yī)學研究小組，在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157，五個小時后細菌全部死亡，一個都不剩。高效殺毒，保護腸胃！
喝茶竟然有這么多好處！然而喝茶還有8個謠言，你中槍了嗎？
謠言一：晚上喝茶睡不著，因此晚上不能喝茶
并非每個人晚上都不能喝茶。只是有這樣一群人：他們晚上睡眠質(zhì)量不高，或有神經(jīng)衰弱、自身體質(zhì)對咖啡堿極其敏感，這類人群晚上堅決不能喝茶。
鑒于茶中含有讓人興奮的物質(zhì)，晚上最好不要喝刺激性大的綠茶或者是清香型烏龍，適當飲些溫和型的茶，比如紅茶、熟普之類，而且茶量必須小，淡茶最佳。而且一些存放年份久的好茶，喝了后還會讓人很放松，有益于睡眠。
謠言二：茶可以醒酒
早在明朝，李時珍在《本草綱目》中就對酒后飲茶的危害做了明確的表述：“酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫，消渴攣痛之疾。”
過量飲酒后飲茶，不僅會影響腎臟的正常代謝功能，還會增加心血管負擔。所以，若是一不小心你喝多了，千萬不要拿茶醒酒，以免造成二次傷害。
謠言三：喝茶包治百病
茶葉雖然有一定保健價值，但絕對不是藥。生病了還是要找醫(yī)生。
謠言四：小孩不能喝茶
小孩子是可以喝茶的，但孩子喝茶不能過量，也不能喝濃茶。12歲以下的孩子消化功能較弱，適合喝淡茶。
謠言五：頭道茶需要倒掉
有人說頭道茶可以“洗”農(nóng)殘、洗灰塵。其實農(nóng)藥多為脂溶性物質(zhì)，熱水只能溶解和稀釋很小部分的量，單靠頭道茶就想洗去農(nóng)殘是不可能的事情。
另外，除了緊壓茶以及球型烏龍這樣的不容易泡開的茶以外，頭道茶中包含許多滋味。以綠茶為例：綠茶第一泡會析出其50%以上的有益物質(zhì)。
謠言六：腸胃不好的人不能喝茶
網(wǎng)絡(luò)上一直都有關(guān)于茶喝多了會傷胃的說法，其根據(jù)是咖啡堿對胃有刺激性。實際上咖啡堿會刺激腸胃，但也會促進消化，幫助腸胃蠕動，增進食欲。
只要控制好濃度和適量飲茶，并不會對腸胃產(chǎn)生多大的刺激作用。相反，醇厚的茶水會在腸胃上會形成表層，對胃產(chǎn)生保護的作用。
謠言七：喝奶茶會導(dǎo)致結(jié)石
實際上指的是珍珠奶茶，而并不是純粹的紅茶和牛奶沖泡而成的奶茶。
謠言八：茶和牛奶同喝會造成骨質(zhì)疏松
一些專家認為茶中含有鞣酸，它與牛奶中的鈣結(jié)合，降低腸道對鈣的吸收，長期飲用會造成骨質(zhì)疏松。其實，跟蔬菜相比，茶中含有的鞣酸并不多。真要達到骨質(zhì)疏松的量，估計你得喝上一兩噸。