秋冬日，受凜冽氣溫的影響，人體的各項(xiàng)心理性能會(huì)有所消退，抵當(dāng)力會(huì)有所降弱，容易遭到病毒的突擊?？珊冗@些茶攝生。
紅茶
御寒保暖，護(hù)胃暖胃
冬氣候候處于低濕形態(tài)，人體不免會(huì)蒙受濕寒入侵體內(nèi)，胃容易沒(méi)有愜意。紅茶屬性甘潤(rùn)柔和，可以滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，可以或許加強(qiáng)人體的防寒威力，另有暖胃護(hù)胃的成效。
預(yù)防心腦血管病，庇護(hù)老年人安康
冬日是心臟病跟中風(fēng)多發(fā)期，受氣溫等身分的影響，心腦血管的勾當(dāng)威力會(huì)削弱，容易誘發(fā)心腦疾病。
美國(guó)醫(yī)學(xué)界研討發(fā)現(xiàn)，心臟病患者天天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%添加到10%。紅茶沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，鉀有加強(qiáng)心臟血液輪回的做用。正在凜冽的冬天，白叟家可以多飲紅茶，抗寒又防病。
抗菌殺菌，預(yù)防流感
降溫時(shí)人體最容易傷風(fēng)，傷風(fēng)是冬日人們最容易得上的疾病，一沒(méi)有注重就被傷風(fēng)病毒纏上了。抵當(dāng)流感病毒，紅茶是沒(méi)有錯(cuò)的抉擇。
紅茶中的茶黃素具備殺除了食品有毒菌、使流感病毒落空感染力等做用。日本研討者曾經(jīng)由過(guò)程試驗(yàn)證實(shí)了：紅茶濃縮到一樣平常飲用濃度的5倍如下仍能使99.999%流感病毒損失活性。天天用紅茶漱口，可預(yù)防傷風(fēng)以及流感，正在冬天容易傷風(fēng)的人無(wú)妨嘗嘗此法子。
黑茶
清算腸胃，消油去膩
冬天，體內(nèi)脂肪容易沉積，腸胃包袱重，人容易長(zhǎng)胖也容易惹起腸胃沒(méi)有適。
黑茶被譽(yù)為"體內(nèi)的清道夫"。黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物資有助于人體消化，對(duì)按捺腹部脂肪的添加有分明的效果，不只可以避免脂肪沉積、消油去膩，還能清算腸道，放棄腸胃通順。
斷根人體內(nèi)飲酒、抽煙帶來(lái)的毒素
黑茶中的咖啡堿對(duì)人體發(fā)的膀胱有安慰做用，不只能利尿醒酒，又可以排除酒毒。另外，黑茶中的茶多酚有很強(qiáng)的吸附做用，能斷根吸煙中煙氣中的自在基，升高煙氣對(duì)人體的迫害。