消除黑眼圈產(chǎn)生黑眼圈的主要原因是睡眠不足、用眼過度、較長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)光刺激、缺少維生素b12、貧血、暴曬過久、疏于眼部皮膚的護(hù)理、輕度發(fā)炎、月經(jīng)期、性生活過度等。避免黑眼圈的辦法除睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)均衡、多做運(yùn)動(dòng)、多呼吸新鮮空氣、減少壓力、避免太陽(yáng)直接照射外，還應(yīng)該堅(jiān)持每天飲用綠茶。消除黑眼圈最簡(jiǎn)單的方法是先把2袋茶包（茶葉包在紗布中）在涼水中浸透，閉上眼睛，在左、右眼皮上各放1個(gè)茶包，擱15分鐘。每日2次經(jīng)常堅(jiān)持。