茶葉美食金雞報(bào)曉的制作方法介紹如下:
主料:嫩雞1只,六安瓜片茶葉15克。
配料:蔥段、姜片、醬油、鹽、料酒、紅糖、花椒、飯鍋巴、香油各適量。
做法:
1.將雞宰殺,流盡血水,燙去毛,從脊背開(kāi)刀,去內(nèi)臟、、雞素,洗凈瀝干水,雞身扒開(kāi),皮向下放在碗里,上放蔥段、姜片加料酒、醬油,上籠蒸至八成爛取出,揀出蔥姜。
2.將飯鍋巴弄碎放入鍋中,撒上茶葉、紅糖,上放鐵箅子,將雞皮向上擺在算子上,用中火熏至剛聞到茶葉香味時(shí),換旺火再熏到濃煙四起時(shí),將鍋端離火口,取出雞,淋上香油,先剁下雞頭、翅,再剁成1寸見(jiàn)方的塊,按原雞形裝盤(pán)即成。
特點(diǎn):
雞色金黃悅目,肉質(zhì)鮮美,有茶葉的香味。
主要營(yíng)養(yǎng)保健成分:
蛋白質(zhì)174.1克、脂肪15.3克、碳水化合物9.3克、熱量666千卡、鈣114.7毫克、磷1168.6毫克、鐵11.2毫克。