日常愛喝茶是個很好的事情，由于茶葉里有豐厚的營養(yǎng)，對人的身體很好，茶葉的品種很多，每種喝法、泡法都各有不同。這些茶可不能隨意泡，別再糟蹋茶葉了！
金駿眉(紅茶)：久泡益安康
金駿眉泡得時間越長，越有益安康。時間長有利于其中有益安康的黃酮類物質(zhì)充沛溶解，最好泡夠5分鐘。
碧螺春(綠茶)：先倒開水再放茶
碧螺春芽葉小而細(xì)嫩，如沖泡時間恰如其分，才干清湯綠葉、口感香醇。如泡得時間過長，不只湯色會變黃，而且新穎度也大打折扣。沖泡時，先倒開水再放茶葉，泡兩三分鐘即可。
龍井(綠茶)：少量開水先浸泡
沖泡龍井、黃山毛峰前，先給杯子里倒點開水，把茶葉浸泡一下，聞到淡淡的幽香后，再加水，蓋上蓋子泡4分鐘。泡夠這個時間，茶葉口感更好，其中的有益成分也能有效析出。喝的時分，不要等杯里的水全喝完再加水，喝一半時就加滿水，這樣能夠堅持濃郁的口感。
普洱茶：重點在洗茶
普洱茶普通泡5分鐘，香味就出來了，與茶餅相比，散茶更容易出味。“越陳越香”被公以為是普洱茶區(qū)別其他茶類。
也正因如此，沖泡普洱茶最重要的步驟是洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣，第二道茶不只濾去了茶葉上的雜質(zhì)，而且更香醇。
另外，其他要素也會影響茶的效果，比方給紅茶里加點檸檬汁，抗氧化劑含量可增加80%。另外，奶茶是用紅茶作原料，但紅茶配牛奶，可能會障礙某些營養(yǎng)成分的吸收。