你愛(ài)喝濃茶嗎？常常喝濃茶安康么？
所謂濃茶是指沏茶用量跨越常量(一杯茶3─4克)的茶湯。濃茶對(duì)年夜大都人是沒(méi)有相宜的，如夜間飲濃茶，易惹起失眠。
常常過(guò)多喝濃茶就會(huì)惹起氟中毒。心動(dòng)過(guò)速的心臟病、胃潰瘍、神經(jīng)虛弱、身體衰弱胃寒者都沒(méi)有宜飲濃茶，不然會(huì)使癥狀加重。
茶是大師認(rèn)識(shí)的飲品，吃茶品茗另有專門的茶道，講的是茶禮、茶藝、茶文明。從養(yǎng)分學(xué)角度來(lái)說(shuō)，品茗需求注重的工作也很多，假如飲用不妥也會(huì)影響您的身體安康。對(duì)很多的人來(lái)講，吃茶品茗沒(méi)有是“福”反而是“禍”，怎么樣吃茶品茗最安康呢？
比方，飯后品茗。茶葉含有單寧酸，這類物資會(huì)攔阻腸胃吸取鐵質(zhì)，進(jìn)而影響身體安康，有可能患血虛癥。
毫無(wú)疑難，茶葉有許多益處，但過(guò)量地品茗，害處多于利益。品茗最佳避開就餐時(shí)間，天天品茗量正在6克為好。