喝茶的人心里清楚，茶對(duì)他們有多好，但對(duì)于不喝茶或者不愛(ài)喝茶，甚至有些抵觸的人，把喝茶養(yǎng)生保健當(dāng)成笑話，或者總是以：呵呵了之。那么，我今天不談喝茶養(yǎng)生保健，看看茶如何可以利用他的藥性以及茶的特別之處，達(dá)到治病的效果。
當(dāng)然，在這里先說(shuō)一下，我們說(shuō)的茶，一定要有藥性的茶，才能治病，必須是那些吸天地之精華，精心匠制的好茶，而不是那些有茶名而根本茶性的所謂的算不得上茶的茶。
我們從茶樹吸收天地之精華，一是可以檢測(cè)出來(lái)的微量元素和維生素，以及我們可以聞得到的香氣，就可以讓我們?cè)谄綍r(shí)的喝茶之中，改善和補(bǔ)充人體所需要的維生素和微量元素，這樣就可以大大地預(yù)防我們生病，而茶的香氣是向上的，可以讓我們的氣順暢，讓精神產(chǎn)生愉悅，讓人的精神處于正常飽滿狀態(tài)，精神和心情不好，是生病的最大原因。所以，茶是可以治未病，而治未病比治已病更重要，對(duì)生命和健康更有意義。
從茶的本性來(lái)看，茶最主要的有兩大藥性，一是涼性，二是消炎，這是茶是藥的根本屬性。涼性對(duì)于因上火而引起的病，非常有效，特別是發(fā)酵工藝輕的茶葉，比如綠茶和白茶，比如綠茶的安吉白茶，茶氨酸含量高的都生長(zhǎng)在陰面，陰面的茶常常是上等安吉白茶，而這樣的安吉白茶，具有比較大的涼性。另一款白茶，福鼎白茶，屬于白茶類，因?yàn)榧庸すに嚊](méi)有過(guò)火，也沒(méi)有高溫烘焙干燥，所以茶葉的涼性保持較好【存時(shí)間久的，會(huì)慢慢會(huì)溫性】。再加上茶葉本真有的消炎和排毒功效，所以，對(duì)于感冒、發(fā)燒【上火】，一般情況下，只要一天之中多喝這兩類茶，都可以有效治療。
民間有句：真藥醫(yī)假病，真病沒(méi)法醫(yī)，指的是即使再好的藥，也只能是治療那些不是很嚴(yán)重的病，而真正已經(jīng)非常嚴(yán)重的病，是沒(méi)有辦法治療和醫(yī)治的。所以醫(yī)是相對(duì)的，藥也是針對(duì)性的，好多醫(yī)和藥都沒(méi)有辦法的病，卻可以用茶來(lái)治療，比如心病，抑郁，與精神相關(guān)的疾病。
有些人可能會(huì)說(shuō)，這是病嗎？不要以為這不是病，這是目前威脅身體健康，影響壽命最重要的病，而且這些病往往生在前面，有些人怎么也醫(yī)不好，怎么吃藥也不行，還有些人以為會(huì)自己好，或者干脆沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。這類病喝茶就可以治療。喝茶可以讓人心安靜下來(lái)，陶冶情操、凈化靈魂。
喝茶的時(shí)候，通過(guò)喝到新鮮的茶葉，讓人心情舒暢，聞到純凈而幽雅的香氣，會(huì)讓心與茶氣茶香互動(dòng)，靜靜地慢慢地一杯一杯的品茶，心就會(huì)跟著安靜下來(lái)，心靜了，思想也想通了，看開了，放下了，一切就顯得不那么重要。此時(shí)，精氣神一順。什么病也沒(méi)有了。
當(dāng)然茶葉還有很多功能，不同的人喝出不同的作用和功效。雖然茶是藥食一體的飲品，但早已超出藥依的范疇。有人這么說(shuō)：茶雖然不是萬(wàn)能的，不喝茶是萬(wàn)萬(wàn)不能的。還有人說(shuō)：茶乃萬(wàn)病之藥。這一些，都在告訴我們，多喝茶，享受的是自己，這是大自然恩賜給我們最好的禮物，豈能不受之。