冬天真的不能喝綠茶嗎？冬天喝綠茶真的會(huì)傷身嗎？
確實(shí)冬季寒冷的天氣會(huì)使我們的生活習(xí)慣改變，我們會(huì)更傾向于睡懶覺，在食物上也會(huì)傾向于吃更多?？墒牵绻磉呌泻染G茶習(xí)慣的朋友，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，到了冬天，茶杯里泡的仍然是綠茶，可是綠茶絲毫沒有對他造成什么不良傷害，反而讓他更開心。
冬天，喜歡上喝綠茶的人，已養(yǎng)成的習(xí)慣依然不會(huì)改變。
喝綠茶有許多好處，綠茶內(nèi)含有的豐富的抗氧化劑可以保護(hù)肝臟、清潔血管，同時(shí)它清新的氣味被證明還可使心情愉悅。
事實(shí)上，冬天喝綠茶有許多其他茶類所沒有的好處。綠茶是唯一不發(fā)酵的茶，保留了茶葉中最原始最豐富的物質(zhì)，其含有的維生素c、茶氨酸、兒茶素等幾乎沒有被破壞，保存的較完好，這些物質(zhì)具有改善人體情緒，甚至抗抑郁的效果，可以有效減輕與冬季有關(guān)的“季節(jié)病”，比如冬天感覺整個(gè)世界變得冷冷清清，沒有生氣，人也變得懶散，無精打采。
冬季不敢喝綠茶，顧慮大多在于綠茶屬于寒性茶，寒冷的冬季確實(shí)不宜大量飲用，特別是體質(zhì)偏寒和脾胃虛弱的人應(yīng)該少喝，而不是不能喝。這里小編建議大家飲用綠茶時(shí)，用一些小混搭的方法，可以搭配橘皮、枸杞等來平衡綠茶的寒性，這樣既不會(huì)傷害脾胃，也能盡享綠茶的保健功效。