綠茶粉酸奶減肥法是近些年來(lái)，人們逐步發(fā)現(xiàn)的一種養(yǎng)生之道。綠茶粉酸奶減肥法，顧名思義就是說(shuō)綠茶粉+酸奶可以減肥。
不僅說(shuō)起來(lái)容易，綠茶粉酸奶減肥法的操作也是非常簡(jiǎn)單的，而且效果還非常好。綠茶粉是把綠茶采用瞬間粉碎法，粉碎成600目以上的綠茶粉末，最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營(yíng)養(yǎng)、藥理成分，不含任何化學(xué)添加劑，具備良好的營(yíng)養(yǎng)保健減肥功效。飲用綠茶粉的時(shí)候，還可以加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋(píng)果汁吃，對(duì)便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用。
綠茶粉是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食物，綠茶能瘦身，原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內(nèi)，維生素b1、c能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。而且，綠茶還可以增加體液營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管循環(huán)，降低脂肪的沉積。
綠茶粉酸奶減肥法要求大家，最好在早上空腹喝一杯溫開(kāi)水，然后再喝加入綠茶粉的酸奶，代替早餐。原理就在于綠茶、酸奶都是通便潤(rùn)腸的，可以促進(jìn)體內(nèi)代謝。
值得提醒大家的是，真正的綠茶粉是純天然的，對(duì)肝臟不會(huì)有副作用，作為對(duì)肝臟有損傷的綠茶粉是因?yàn)槔锩嫣砑恿嘶瘜W(xué)成分，這樣的綠茶不喝也罷。
綠茶粉酸奶減肥法是天然的方法，及時(shí)不能減肥，還落得通便潤(rùn)腸，總之是有百利無(wú)一害的。