喝普洱茶是沒有副作用的。普洱分為生茶和熟茶；熟茶長時間飲用能夠暖胃，健脾，軟化血管，促進腸胃活動，首要養(yǎng)生作用突出；而生茶首要用于減肥，降血脂的成效。
假如你用來減肥，主張喝生茶，并且挑選生茶的時分必定要選茶餅緊實，沒雜質(zhì)的，最好不要買散茶。長時間飲用沒有副作用，但要切記：喝生茶必定要在飯后飲用，由于空腹喝簡單影響胃黏膜，心慌，反而會傷胃。
普洱茶不同于通常減肥藥物，它沒有特定的減肥規(guī)模，只要長時間飲用必定能夠瘦下來，并且還有美容的作用。好的普洱耐泡，所以采購盡量不要貪圖便宜，必定選好茶。生茶泡出來茶湯清透，跟龍井色彩類似；熟茶則呈紅褐色，不污濁，像葡萄酒的色彩，要注意辨認哦。