生活中被油膩食物、過咸的食物包圍著，當(dāng)大汗淋漓的時(shí)候，您該飲杯普洱茶調(diào)整一下自己的身體，同時(shí)享受飲茶的樂趣。
油了！
油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質(zhì)，其在胃中的排空時(shí)間較長，食物在胃內(nèi)滯留太久，會(huì)產(chǎn)生飽悶感和口渴，此時(shí)飲些濃茶，茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可以增加消化道蠕動(dòng)，茶汁和脂肪類食物形成乳濁液，消化道蠕動(dòng)加快食物排入腸道，使胃部舒暢從而有助于消化，可防止消化器官疾病發(fā)生。為了“消脂”飲茶時(shí)，茶可以適當(dāng)泡濃一點(diǎn)，但注意要飲熱茶，且量不宜多，否則會(huì)沖淡胃液，影響消化。
咸了！
吃太咸的食物會(huì)過量吃入食鹽易造成血壓上升，尤其是高血壓患者，更不宜吃的太咸。體內(nèi)鹽分過高，對(duì)健康不利，應(yīng)盡快飲茶利尿，普洱茶中含有的咖啡堿、茶堿通過擴(kuò)張腎臟微血管，達(dá)到利尿之效，從而排出鹽分。有的腌制食品還含有大量的亞硝酸鹽，食用后亞硝酸鹽還易與其他一同吃下的食物中的二級(jí)胺發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生亞硝胺，亞硝胺是一種致癌物。因此適當(dāng)多飲茶，可以抑制致癌物的形成，增強(qiáng)免疫功能。
汗了！
進(jìn)行過量體力勞動(dòng)，會(huì)引發(fā)大量排汗，在高溫高熱環(huán)境中工作的人，為調(diào)節(jié)體溫，會(huì)排出大量的汗液，這時(shí)飲茶能很快補(bǔ)充人體所需的水分，降低血液濃度，加速排泄體內(nèi)廢物，減輕肌肉酸痛，逐步消除疲勞。茶湯除了補(bǔ)給水分以維持機(jī)體的正常代謝外，還因茶湯中含清涼、解熱、生津等效能的成分?？Х葔A在低劑量時(shí)對(duì)大腦皮層有選擇興奮的作用，對(duì)控制體溫中樞的調(diào)節(jié)起著重要作用。