潤腸保健茶

發(fā)布時間：2024-03-19

若想要解決腹脹便秘的煩惱、爽快地去除腸內(nèi)毒素，別忘了每天來一杯喔！
茶材：松子、杏仁、柏子仁、火麻仁各6克，熱開水350ml。
作法：
1．松子、柏子仁、火麻仁以水略洗，去雜質(zhì)后瀝干；杏仁略洗、去雜質(zhì)唇備用。
2．鍋中加水煮沸，放入杏仁略煮，待表皮呈微皺現(xiàn)象后撈出，放于涼水中，去除種皮，曬干備用。
3．研缽中入所有茶材，研磨成粗末備用。
4．杯中放入磨好的茶末，沖入熱開水，拌勻后即可飲用。
tips腹瀉患者及孕婦不宜飲用。