茶醉，是喝茶之人幾乎都會攤上的事兒，即便是老茶客也偶爾會遇到。
茶醉的現(xiàn)象：腦袋暈乎乎的有點像是喝了二兩白酒；耳邊嚶嚶嗡嗡像是很多小昆蟲在共振，渾身軟趴趴的提不起力氣；胃里空撈撈的，有明顯的饑餓感，卻又有什么東西頂在里面很鼓脹；如果嚴(yán)重一點，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來。
如果喝茶產(chǎn)生上述現(xiàn)象，就是茶醉了，你該怎么辦？
你可以選擇吃。
你可以吃一些含糖量好的茶點：糖果，巧克力，糖丸、瓜子、水果等等。
如果不喜歡甜食，你也可以吃肉，效果也非常好。
你可以選擇繼續(xù)喝。
喝什么呢？
當(dāng)然不再是喝茶了，
糖水、白糖水、冰糖水、紅糖水、蜂蜜水…… 隨便什么糖水都可以。
實在你身邊沒糖水沒茶點連顆糖都沒有的話，你就喝白開水，多喝幾杯，不舒服的感覺也能慢慢緩解。
喝茶，能不醉就不醉，茶醉雖然不會產(chǎn)生什么壞處，但能免則免。
首先，不要喝太濃的茶。
即使用來提神醒腦也不要太濃，適度即可。
其次，不要喝太多茶。
這里的多，指茶水量，也指茶種類。
貪多很容易把自己灌醉，每天一兩泡就夠了，喝一兩種也就夠了。
不同茶類混著喝，最容易產(chǎn)生茶醉。
還有一定不要空腹飲茶。
喝茶之前，先吃點東西，喝起來就踏實、穩(wěn)妥了。
如果茶性較強的茶，最好不要空腹喝或是猛喝，比如生普或是新茶。
即使是老茶客，猛喝茶性強的茶，不吃點茶點，也容易產(chǎn)生茶醉。
喝茶對身體絕對是有益處，但也要講究方法。
學(xué)會科學(xué)健康飲茶，讓茶成為健康的法寶，生活的伴侶。