茶飲有助消除疲勞

發(fā)布時間：2024-03-17

由古到今，許多茶飲都具有消除疲勞的功效，由于茶葉含有咖啡堿、茶葉堿與可可堿等物質(zhì)，能夠使腦中樞神經(jīng)興奮，選擇性地使大腦皮層產(chǎn)生興奮感，增強(qiáng)平滑肌與橫紋肌的收縮能力，因此可以消除疲勞，有效地提高腦部勞動的效能，趕走睡意、提振精神，并且?guī)椭鰪?qiáng)腦部的思維。
而且由于茶本身是堿性物質(zhì)，具有很好的利尿作用，能夠使身體里產(chǎn)生的酸性疲勞物質(zhì)排出體外。通過喝茶，可以不斷地保持身體精神清爽，保持旺盛的精力。