玄米茶的營養(yǎng)功效
玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養(yǎng)，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利于腸胃，很受現(xiàn)代人歡迎。
在日本，玄米除了被做成茶喝之外，還被當作有效的減肥飲品，更受年輕女人的喜愛。
綠茶因為含豐富的單寧，具有抗氧化、抗菌的作用，被日本人認為可以防止動脈硬化、美容等。
所以，將養(yǎng)胃利腸的玄米和減肥美容的綠茶結(jié)合而成的玄米茶就更是物美價廉的“健康飲料“了。
據(jù)說，日本人喝玄米茶始于第二次世界大戰(zhàn)之前。當時日本人在慶?；顒訒r都要敲碎米餅以示慶祝，可儀式結(jié)束后這些米餅就沒用了。一名茶商覺得可惜，就將這些米餅炒熟之后混在茶葉中飲用，這就是玄米茶的由來。
傳統(tǒng)的玄米茶是茶葉和玄米各一半?，F(xiàn)在市場上，除了需自己泡制的玄米茶之外，現(xiàn)成的瓶裝飲料也隨處可見。
據(jù)《醫(yī)學(xué)健康情報》網(wǎng)站報道，玄米茶可以抑制興奮，有利于緩解精神壓力，所以在治療失眠，改善精神癥狀等方面受到重視。此外玄米茶還具有降壓降脂的作用，并能促進新陳代謝，所以最近被認為可以作為改善生活習(xí)慣病的一種食品，受到矚目。
但是，更重要的還是由于玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素c、b2、b6等，更多的女人將其視為最佳的減肥食品。