孕婦是社會(huì)中的一個(gè)特殊群體，往往會(huì)受到人們的關(guān)注，不論是在社會(huì)上還是在家里都會(huì)受到特別的對(duì)待，孕婦的健康對(duì)胎兒的出生有著很大的影響。作為飲茶有著歷史悠久的中國(guó)來(lái)說(shuō)，在日常生活中都有飲茶的習(xí)慣，其中也包括一些孕婦群體，那么孕婦可以喝綠茶嗎？一起來(lái)看看。
我們知道綠茶中含有許多的無(wú)機(jī)礦物質(zhì)和有機(jī)化合物，這些物質(zhì)對(duì)于人體有一定的影響作用，喝綠茶對(duì)于人體具有很不錯(cuò)的功效，不過(guò)即便如此對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是不宜飲用綠茶的。我們來(lái)分析分析。
為什么孕婦不宜喝綠茶
綠茶茶葉中含有鞣酸等物質(zhì)會(huì)與鐵相結(jié)合，這樣會(huì)影響到人體中對(duì)于鐵元素的吸收，特別對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，如果鐵元素吸收不足，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)也是會(huì)有影響的。同時(shí)我們知道喝茶具有利尿的效果，因?yàn)椴枞~具有咖啡堿的緣故，使得孕婦尿量增加，同時(shí)還會(huì)加快心跳給孕婦身體帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)。
不過(guò)如果孕婦實(shí)在想喝茶的話(huà)，那么最好喝些很淡很淡的綠茶，這樣對(duì)于身體也是會(huì)有好處的。同時(shí)要注意的是不要空腹飲用茶水，不要在睡覺(jué)前飲用茶水會(huì)影響睡眠，最最重要的是不要喝過(guò)濃的茶哦。因此作為孕婦最好還是不要喝綠茶的為好。