自制茶飲 靈活對癥
以茶代藥自古就是中醫(yī)飲食療法的重要內(nèi)容之一。根據(jù)各人的體質(zhì)特點(diǎn)，有針對性地配制保健茶，往往能收到意想不到的良好效果。唐靖一副院長介紹了幾種適宜在春季飲用的保健茶品。
疏肝消郁茶 佛手片5g 臘梅花3g 陳皮5g 玫瑰花3g
有助緩解壓力，消除緊張工作環(huán)境中產(chǎn)生的不良情緒。
養(yǎng)血美容茶 生黃芪6g 當(dāng)歸6g 月季花3g 凌霄花3g 紅棗3枚
具有養(yǎng)血活血、調(diào)經(jīng)美容的作用，有助氣血不調(diào)和而導(dǎo)致神疲乏力面色差的人盡早恢復(fù)精力，改善面色。
健脾養(yǎng)胃茶 炙黃芪6g 炒黨參6g 炙甘草6g 大棗3枚 陳皮 3g
具有健脾益氣、補(bǔ)虛養(yǎng)胃的作用，對倦怠乏力、食欲不佳、腹瀉等癥狀多有改善作用。
降脂減肥茶 山楂10g 荷葉10 虎杖10g 陳皮5g
健脾化痰、利膽除濕，能幫助排出體內(nèi)垃圾，常服可消脂瘦身。對高血壓病、高血脂癥患者還可幫助其血管彈性的恢復(fù)。
安神助眠茶 當(dāng)歸9g 百合9g 合歡花9g 薰衣草6g
補(bǔ)血益氣、養(yǎng)心安神，適合因過度疲勞而導(dǎo)致心脾兩虛、入睡困難的人。
健胃消食茶 藿香4g、佩蘭5g、薄荷5g、白蔻仁2g
有健脾胃、消食的作用，可用于肥膩食物吃得過多、消化不良、口中粘膩無味或口臭等。