減肥......不管是真胖還是假胖的的人，每天都在高喊：我要減肥!!!!隨之各種的減肥產(chǎn)品在市面上也是琳瑯滿目，不過(guò)大部分減肥藥之類的藥品服用以后可能短時(shí)間內(nèi)會(huì)讓人瘦下來(lái)，可是時(shí)間久了一停服立馬反彈，讓人苦惱不已。
其實(shí)我還是建議大家想減肥光靠吃減肥藥品是不管事的，一定要管住愛(ài)吃的這張嘴其次就是運(yùn)動(dòng)，每天早上或晚上可以慢跑也可以快速走，對(duì)減掉脂肪都很有成效。日常可以搭配一些減脂的茶飲來(lái)配合著減肥，效果要好過(guò)單單服用減肥藥品的，讓我們健康減肥哈! 給大家推薦一款適合日常工作時(shí)在辦公室里也能輕松泡著喝的減脂茶飲，這款茶日常泡水代茶飲具有清熱解毒、消食去膩、排毒養(yǎng)顏、降脂減肥、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺，適于用單純性肥胖及經(jīng)常食用高熱量食物后突發(fā)性肥胖的人士飲用。
茶材：干荷葉2克、金銀花1克、、玫瑰花4朵、蜂蜜1茶匙。
沖泡：將茶材放入杯子內(nèi)，注入少量熱水洗茶，倒掉茶水保留茶材，最后加入冰糖注入95度左右沸水悶泡5分鐘后即可飲用。
小貼士： 1.荷葉有降血脂作用，荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重并更有效的控制反彈。