雖然喝茶有很多好處，但如果喝茶的方式不正確，也會(huì)傷身體。
1、忌空腹
空腹飲茶容易稀釋胃液，降低消化功能，影響胃腸道功能，引起腹痛、腹脹、乏力等。
2、忌過(guò)濃
飲過(guò)濃的茶容易引起"茶醉"，即心悸，心動(dòng)過(guò)速，頭暈、乏力等。
3、忌用茶水服藥
茶水中的鞣酸，可能與多種藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。
4、忌睡前飲茶
茶水中的咖啡因，茶堿等有興奮提神作用。沒(méi)有喝茶習(xí)慣的人，睡前喝茶可能整夜睡不著覺(jué)或半夜起床小便影響睡眠。
5、忌過(guò)燙
過(guò)燙的茶水不僅會(huì)燙傷食道，還會(huì)誘發(fā)食管癌。
由此看來(lái)，喝茶的確益處多多，但也要根據(jù)自身情況選擇喝茶適合的量、時(shí)間段及茶葉類(lèi)型，否則，喝茶也會(huì)傷身。