桑葚又叫桑果，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑椹枝、葉、子、皮都可入藥。桑椹是中老年人抗衰老的優(yōu)秀保健水果。 玉竹又叫玉參，味甘，性平。玉竹不僅滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽，而且有美容之功。
玉竹桑葚茶
玉竹桑葚茶的配方：玉竹l2克，紅棗12克，桑葚12克，赤豆15克，核桃仁9克。
玉竹桑葚茶的做法：將上述5味，放人鍋內(nèi)，用清水煎煮。
玉竹桑葚茶的功效：滋陰養(yǎng)血。
玉竹桑葚茶的應(yīng)用：適用于氣血不足、面色萎黃、腰腿酸軟、口干咽燥或大便干澀者。
玉竹桑葚茶的用法：代茶飲用。