上一秒還沉醉于暖暖的春風(fēng)里，感嘆著春日的鳥語花香，春花的姹紫嫣紅，春水的清澈明亮，春草的一碧千里。
但轉(zhuǎn)眼間已春逝夏至，萬物肆意生長，目光所及都是熱烈的生命氣息。
這是夏天的第一個(gè)節(jié)氣，表示即將告別春天，盛夏時(shí)節(jié)的正式開始。
立夏由來
每年公歷5月5日至7日，太陽到達(dá)黃經(jīng)45°時(shí)為農(nóng)歷的立夏。在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。前后節(jié)氣：谷雨、立夏、小滿。
據(jù)《月令七十二候集解》說：「四月節(jié)，立，建始也；夏，假也，物至此時(shí)皆假大也?！惯@里的“假”，即“大”的意思。
我國古來很重視立夏節(jié)氣。據(jù)記載，在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。在古代，民間有立夏稱體重、吃蛋、飲茶等習(xí)俗。
立夏三候
一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生。每候只隔五天，更替迅速，隨著三候的變更，人們亦可看到大自然演變的特色景觀。
螻蟈鳴：螻蛄也，諸言蚓者非。小蟲，生穴土中，好夜出，今人謂之土狗是也，一名螻蛄，一名碩鼠，一名螜，各地方言之不同也。
《淮南子》曰：“螻蟈鳴，丘蚓出。”陰氣始而二物應(yīng)之?！断男≌?ldquo;三月螜則鳴”是也。且有五能，不能成一技：飛不能過屋，緣不能窮木，泅不能渡谷，穴不能復(fù)身，走不能先人，故《說文》稱鼫為五技之鼠。
蚯蚓出：蚯蚓，即地龍也；陰物，感陽氣而出。
《歷解》曰：“陰而屈者，乘陽而伸見也。
王瓜生：王瓜色赤，陽之盛也。
《圖經(jīng)》云：王瓜處處有之，生平野、田宅及墻垣，葉似栝樓，烏藥，圓無丫缺，有毛如刺，蔓生，五月開黃花，花下結(jié)子如彈丸，生青熟赤，根似葛，細(xì)而多糝，又名土瓜，一名落鴉瓜，今藥中所用也?！抖Y記》鄭玄注曰：“即萆挈。”《本草》作菝葜。
立夏節(jié)氣中首先可聽到蜊蜊蛄在田間的嗚叫聲，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。
立夏之后天氣也將越來越熱，那夏天該如何喝茶呢？
預(yù)防中暑喝白茶
炎熱的夏天，高溫的天氣，對于經(jīng)常外出工作、外出游玩的人來說，是個(gè)很容易中暑的季節(jié)，白茶就是這個(gè)季節(jié)的“降暑神器”。
經(jīng)過殺青、干燥等程序輕微發(fā)酵的白茶，性清涼。而且茶葉中含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，可以預(yù)防中暑，陳年的白茶還可以用作患麻疹幼兒的退燒藥，具有極高的保健功效。
飲用禁忌：白茶性涼，對于那些體質(zhì)偏涼、胃寒的人來說并不適宜，不建議飲用，但可以適當(dāng)喝一點(diǎn)老白茶；老人也不宜多飲。
提神養(yǎng)胃喝紅茶
夏天，人們會很容易產(chǎn)生困意，精神勁兒就很差，時(shí)?；杌栌?，非常倦怠。
紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞，加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以提神醒腦、消除疲勞。
它富含的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等，可以刺激唾液的分泌，令你感覺口腔滋潤，還會產(chǎn)生一種清涼感，紅茶里的咖啡堿還可以控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)身體的溫度，令身體感覺清涼舒爽。
因?yàn)樘鞖庋谉?，不少人還喜歡喝冷飲，吃雪糕，吃冷食，這樣很容易會傷脾胃，而紅茶屬于熱性，具有暖胃護(hù)胃的功效。所以，夏天也很適合喝紅茶。
飲用禁忌：夏天喝紅茶，最好可以熱飲，具有暖胃效果
防曬防輻射喝綠茶
夏天防曬是一項(xiàng)巨大的“工程”，除了涂抹防曬霜之外，還可以通過喝綠茶來防曬。
綠茶中所含的兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化功能，能減少紫外線給皮膚帶來的曬傷、損害。
同時(shí)，綠茶還具有防輻射的功效，對于整天面對電腦的上班族，喝點(diǎn)綠茶抗抗輻射最好不過。
飲用禁忌：老年人、腸胃不好的人不宜喝濃綠茶；另外，切記也別空腹喝綠茶，這樣對胃傷害嚴(yán)重。
消食去膩喝普洱茶
炎熱的天氣使得人的腸胃很嬌氣，要么就是胃口不好要么就是吃了容易消化不良。
普洱茶中的咖啡堿和黃烷醇類化合特可以增加消化道的蠕動，有助于食物的消化，能達(dá)到消食解膩的功效。
喝普洱茶的最佳時(shí)間是飯前一杯熟普洱，養(yǎng)胃；飯后可以一杯生普洱，去脂。
飲用禁忌：不管是熟普還是生普，孕婦不宜過量喝普洱茶；同時(shí)，潰腸病患者也不宜喝普洱濃茶；腸胃不好的人可以適當(dāng)喝些熟普洱。
不比立秋的沉穩(wěn)，立夏的“立”是立足，是經(jīng)過春天的稚嫩，長成了陰陰夏木，如少年步入社會，是浪子仗劍走天涯，如步入一片瘋狂生長的原始森林。
立夏，就像王小波的黃金時(shí)代，擁有好多的奢望，想吃，想愛，想在一瞬間變成天上半明半暗的云。
盡管生活就是個(gè)緩慢受錘的過程，人一天天老去，奢望也一天天消逝，但只要是在夏天，便會永遠(yuǎn)生猛下去，長成夏木之陰陰，生如夏花之絢爛。