荷葉苦丁茶

發(fā)布時(shí)間：2023-09-06

材料：荷葉3克，苦丁2根。
沖泡方法：將上述茶材放入杯中，用沸水沖泡。燜約5分鐘后即可飲用。
功效：荷葉性平，味苦、澀，歸心、肝、脾經(jīng)。具有抑菌解痙、清火清脂、通便、健脾去濕、利水消腫、降血壓血脂、涼血止血等功用。
苦丁茶性寒，中醫(yī)認(rèn)為它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、痢疾等。
這款茶對(duì)腰部肥胖的人士尤為有效，空腹飲用效果更佳。
宜忌：寒性體質(zhì)和脾胃虛寒者不宜飲用。