中秋節(jié)昨天剛過，而提起中秋，不得不提的肯定是月餅了。
中秋吃月餅，如果再搭配合適的茶飲，不僅味道更好，而且更有利于身體健康。這些年月餅的種類越來越多，有蓮蓉、豆沙、蛋黃、火腿、果仁……因而不同的的月餅也要搭配不同的茶品，即健康又好吃。
『油脂含量高的月餅：蛋黃、鹵肉、云腿、五仁』
提起月餅，首先讓人聯(lián)想到的茶肯定就是普洱茶餅了，兩者在意義上寄托了中國人對團(tuán)圓、思念、故鄉(xiāng)的情感。不過，一些月餅的油脂含量也不低，典型的如蛋黃、鹵肉、火腿、五仁月餅，這些油脂含量高的月餅，味道也多偏咸，吃這些月餅最容易覺得油膩，而且如果不小心吃多了，還容易加重了脾胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
普洱熟茶不僅滋味甘甜，而且具有消油解膩、暖胃助消化的功效。所以中秋吃這些高油脂的月餅，搭配普洱熟茶可謂是相得益彰，既能減輕油膩偏咸的口感，又能輔助身體降解油脂，還能暖胃護(hù)胃。
如南茗佳人2015年普洱熟茶《華年》，至2017年經(jīng)過2年的干倉存儲轉(zhuǎn)化，茶性溫和、清涼甘潤、暖胃潤喉，較為適合搭配高油脂的月餅食用。
『甜度高的月餅：棗泥、豆沙、蓮蓉、水果』
從健康角度考慮，除了高油脂的月餅之外，高甜度的月餅食用也要多加注意?，F(xiàn)代人容易營養(yǎng)過剩，高甜度的月餅，糖分含量高，尤其是高血糖人群應(yīng)該盡量少吃。
這類月餅因?yàn)樘欠趾扛?、熱量大，不容易消化，普洱生茶性寒涼，較為適合搭配高熱量的月餅食用；而且普洱生茶中的茶多酚含量高，還能能夠促進(jìn)腸胃蠕動幫助消化，抑制葡萄糖苷酶和蔗糖酶的活性，減少對糖分的攝入，有助于預(yù)防高血糖。
滋味方面，普洱生茶滋味清甜，回甘生津快速，能夠使這類月餅不那么甜膩，更為適口。
『低糖、低油、清淡的月餅：紫薯、山藥、冰皮』
一些低糖、低油滋味較為清淡的月餅，可以選擇搭配香氣濃郁的花茶，以及滋味甘甜的滇紅茶，或者柑香馥郁的柑普茶一起飲用，都是不錯(cuò)的選擇。既能增添其風(fēng)味，又有利于保健養(yǎng)生。
圖為南茗佳人滇紅茶《豆蔻》
如秋季正值菊花開放的季節(jié)，秋季喝菊花茶可謂正當(dāng)時(shí)，菊花茶具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等功效；滇紅茶茶性溫?zé)?，秋季氣溫漸低，尤其是夜晚尤為明顯，中秋紅茶搭配月餅，有助于祛寒暖身；
柑普茶融合了柑皮果香和普洱醇厚，具有理氣調(diào)中、健脾開胃、燥濕化痰、消積化滯的功效，同樣較為適合中秋搭配月餅一塊兒食用。
以上就是常見月餅和茶的搭配。茶一直以來都被認(rèn)為是月餅的"黃金搭檔"，中秋佳節(jié)，一家人，賞明月，吃月餅，再搭配合適的茶水，不僅味道更好，而且更利于我們的身體健康，何樂而不為呢？