一邊泡澡，一邊聞著茶葉的芳香。耳邊還有婉婉的音樂流淌。說不出的清爽感覺，一天的辛苦煙消云散。沒有疲勞感沒有負(fù)擔(dān)，只有沉醉在浴缸里的愜意享受。這正是茶浴讓人著迷的過程。
茶浴今昔
木桶浴、牛奶浴、溫泉浴、光波浴......各種泡澡方式層出不窮，如今，用茶泡水洗澡，又稱茶浴，已經(jīng)成為一種新型的保健方式，同時又因為具有中國特色而成為新興的時尚生活方式。
用茶泡澡這種洗浴方式，其實并不是新鮮事物，而是中國的古老傳統(tǒng)。早在三國時期，茶浴已經(jīng)很流行，后來被所謂文人雅士接受，繼而流傳到印度、日本和東南亞一帶，并逐漸演變成為茶浴、藥浴和香浴三大天然植物型健康浴，成為流行至今的東南亞洗浴風(fēng)俗。
實際上，茶浴在我國南部山區(qū)特別是少數(shù)民族地區(qū)已有悠久的歷史。是我國傳統(tǒng)茶文化的重要組成部分之一。據(jù)記載，遠(yuǎn)在殷周時代，居住在福建武夷山九曲溪一帶的閩越族人就有茶浴的習(xí)俗。
茶葉中富含咖啡因、鞣酸、茶堿、兒茶酸、茶多酚等成分，以及多種維生素和礦物質(zhì)。具有消毒抑菌、去垢護(hù)膚和消除疲勞的作用。此外，也有人提出茶浴可抑制體內(nèi)脂質(zhì)的過氧化以及亞硝胺的形成，從而起到防治心腦血管病和抗癌、抗衰老的作用。茶浴對人體健康的幫助是客觀存在的，其作為一種新的時尚而逐漸興起絕非偶然。
茶浴的功效
所謂茶浴，就是將茶葉經(jīng)過蒸煮后泡入浴缸或浴盆中。放上適量熱水，待水溫降至適宜溫度時便可用來入浴。茶浴具有護(hù)膚功效，特別對皮膚干燥的人。經(jīng)過幾次“茶浴“之后，皮膚可變得光滑細(xì)嫩。茶浴一般是使用綠茶作為原料，這是因為綠茶中所含的大量茶多酚等物質(zhì)對人體可以起到消炎、抑菌等作用。用它來泡澡有增強(qiáng)體質(zhì)等功效。同時，茶葉中富含多種維生素和礦物質(zhì)，夏季用來沐浴可以起到防暑降溫、治療曬傷、增白肌膚的作用。
雖然茶葉泡澡的科學(xué)機(jī)理尚待進(jìn)一步研究，但其保健作用卻已為實踐所證實：茶浴液呈堿性。對皮膚的潔凈功能是毋庸置疑的?？纱龠M(jìn)新陳代謝，提高人體相關(guān)臟器的功能，從而達(dá)到一定程度的祛病強(qiáng)身效果。
茶浴價格實惠
用作茶浴的茶葉絕大部分是粗老茶。這種茶葉飲用價值不高，價格偏低、一般在10多元左右，大量購買甚至可以便宜到幾元錢。而通常一個人泡一次茶浴大概需要半斤左右的茶葉。因此用茶葉來泡澡比起過去人們使用牛奶、香花、中藥等泡澡更加實惠。我們不妨這樣計算一下：一個人泡一次茶浴大概需要250克左右的茶葉，用來洗浴的茶葉是低檔茶和陳茶，這種茶葉價格低，每500克在10元左右，就是再加上水錢，那也超不過20元錢，比用牛奶、鮮花、中藥等泡澡實惠多了。省了錢，又健了身。還美了容，何樂而不為？
所謂粗老茶，是相對于新茶的一種稱謂，特指采摘時間較晚的茶葉，一般這類茶葉所含莖梗較多，口感較新茶要差一些。但是這類茶葉所含的其他各項成分要比新綠茶高，泡出來的茶水比新茶要濃，同時價格比起新綠茶要低許多，因此適合用來泡茶浴。過去，人們對粗老綠茶少有問津，許多粗老茶是直接被一些廠家收購作為提取有效成分、制作相關(guān)保健品的原料的，而茶浴的興起導(dǎo)致了一些茶店在粗老茶的銷售上出現(xiàn)供不應(yīng)求的局面。
茶浴有講究
盛產(chǎn)茶葉的福建北部，當(dāng)?shù)乩习傩兆怨啪陀欣梦湟膸r茶熬湯沐浴的習(xí)慣。他們還在多年的實踐中，總結(jié)出一些茶浴的寶貴經(jīng)驗。
由于各人的體質(zhì)強(qiáng)弱不一，所選擇的茶葉也應(yīng)“因人擇茶而浴“。例如，對于兒童，因兒童神經(jīng)系統(tǒng)、消化器官和皮膚均未成熟，不耐茶葉中生物堿的強(qiáng)烈刺激，應(yīng)該選用稀薄的花茶泡水沐?。恢星嗄耆饲啻簾òl(fā)，生命力旺盛，抵抗力強(qiáng)。適于用綠茶泡水沐??；老年人生理機(jī)能逐漸衰老，加上氣血不足，最好用烏龍茶或紅茶沐??；女性護(hù)膚養(yǎng)顏，最宜用花茶沐浴。此外，閩北人還認(rèn)為下列情況不宜茶?。?br>
飽饑均不宜。飯剛吃飽，如立即茶浴，身體受到茶湯的刺激，血管擴(kuò)張。體表血液驟增，容易引起腹腔和大腦缺血。從而導(dǎo)致消化不良或暈厥。而饑餓時茶浴則容易發(fā)生虛脫昏倒。所以說飽與饑都不宜茶浴。
有疾病不宜。凡是身體不舒服。不管大小疾病，都不宜茶浴。因為茶浴會明顯增加發(fā)汗量，容易加重所患疾病的癥狀。對治愈疾病和恢復(fù)健康不利?；疾”旧砑◇w就不健康，弄不好會病上加病?；驎觿≡屑膊〉牟∏?。
太疲勞不宜。眾所周知，茶浴可以消除疲勞，然而太疲勞則不宜茶浴。人太疲勞時，肌肉急劇收縮，血流加快，如立即茶浴，容易引起心臟和大腦供血不足。造成缺氧而導(dǎo)致虛脫。通常在不太累的情況下，沐浴的時間也只能延續(xù)10—20分鐘，沐浴時間延續(xù)太長。沐浴本身也會引起疲勞。
水太熱不宣。茶浴時，水太熱，也就是說茶湯的溫度太高，是不宜茶浴的。因為水溫太高。會使血管過度擴(kuò)張，血液迅速流向體表，造成心臟和大腦的血液一時供應(yīng)不足，容易出現(xiàn)頭昏眼花等癥狀。
茶浴盛行巴黎
法國是歐洲最不喜歡沐浴的國度，據(jù)說因而造成了香水業(yè)的高度發(fā)展。不過，法國人要么不洗澡。要洗就要洗個精致澡。這從法國人對于沐浴設(shè)備以及沐浴用品的講究上可見一斑。浪漫的法國人從來就不會放棄在浴缸里浪漫的機(jī)會，也從來不會放棄在浴缸里制造美麗的機(jī)會。
現(xiàn)在。巴黎人最喜歡的洗浴形式莫過于茶葉澡。把茶葉和桉樹葉、海藻同包于柔柔的雪紡綢中，投于浴池。有一股淡淡的茶香溢出。嗅著如此清爽的味道，將身體完全融于其中，有水在旁邊蕩漾，還有什么身心疲憊要談啊，剩下的就是情啊愛啊了。怪不得巴黎人就是有一種獨(dú)特的氣質(zhì)，看來一方山水養(yǎng)一方人絕對是真理。巴黎人懂得茶葉中含有人所需的微量元素，所以美容護(hù)膚、減肥當(dāng)屬它無疑了。